首页>

喝花草茶有什么副作用呢?

时间:2020-11-29 19:20:57 /人气:502 ℃
喝花草茶有什么副作用呢?

来自中国农业出版社的回答:

中国农业出版社(副牌:农村读物出版社)成立于1958年,是中国农业领域唯一的一家中央级大型综合性出版社。为社会奉献的图书品种累计达2万多种,总印数4亿多册。饮用花草茶需根据自己的身体状况和饮用后的反应,选择适合自己的花草。另外,混搭花草时一定要事先对花草有足够的了解,必要时请教专业人士,以免搭配不当而使花草茶产生令身体不适的成分,危害健康。最后花草茶可能对身体有一定的调理作用,但饮用时间不宜长,饮用量不宜大,否则可能对身体有害。茶具以精美的茶具来衬托好水、佳茗的风韵,堪称生活中的艺术享受。鲁迅先生在《喝茶》里说过:“喝好茶,是要用盖碗的。于是用盖碗。果然,泡了之后,色清而味甘,微香而小苦,确是好茶叶。”可见,泡不同的茶应选择最适合的茶具,这样才能真正体味茶之幽香。

来自易书科技的回答:

易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念,致力于出版(纸质、数字、音频、课程等载体)、影视IP、二维动画、视频等业务。茶叶,性味甘苦、微寒无毒,功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说:“茶叶久食令人瘦,去人脂。”近代科学研究证明,茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后,喝上一杯浓茶,就会觉得胃部很舒服。而且,茶叶能通过对脂肪的消除,起到减肥效果。你可以自己制作一些花草茶,打造出绝佳的好身材。(1)绿茶:含有维生素C、维生素E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,还能帮助消化、防癌、预防感冒。(2)客家擂茶:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。(3)荷叶饮:将绿茶粉2克、荷叶15克以沸水冲泡,即可当饮料喝。(4)山楂窈窕绿茶:将绿茶粉6克、山楂25克加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮。要注意的是冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右为最适宜。冲泡茶叶的头回茶不要喝,冲泡好的茶要在30~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不稳定。(5)乌龙茶也有很好的燃烧体内脂肪的作用,乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维生素C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。(6)双乌茶:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,饮用。(7)清络饮:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。沙锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。不过在这里还是提醒您,喝茶的减肥效果属于辅助性质的,最重要的还是平日饮食及运动的调整,才能真正健康瘦下来,拥有明显的效果。

来自匿名用户的回答:

花草入茶,其实由来已久。由于它不含咖啡因,对健康很有帮助,所以很早就被用作疗方。《本草纲目》《神农百草经》等中医药专著中,都有对各种花卉功效的详细阐述。今天,久居都市的人们崇尚健康的生活方式,渴望回归自然。以鲜花干燥而成,天然保健花草茶自然重新受到青睐。  花草也有神奇的力量  马嘉宁是北京一家代理进口花草茶公司的总经理,据他介绍花草茶起源于欧洲,从古埃及及罗马时代就有相关记载,融入欧洲日常生活中已久,无论是饮料、糕点、烹饪、沐浴品、化妆品或者现正流行的芳香疗法,均可发现花草的踪影。马嘉宁说,以往咖啡和红茶占全球饮料销售7成以上,现在这两项主流饮品的比重逐年衰退,其中被矿泉水和花草茶瓜分不少。  到底花草茶有什么神奇力量,可以让惯于喝咖啡的美国人、喝红茶的英国人改变习惯,转而品酌花草茶。马嘉宁介绍,无咖啡因、丰富的维生素C及养生疗效是吸引欧美人士的三大因素,如薄荷叶和洋甘菊分别具有整肠健胃和安眠效果,被视为是一种药品,因此几十年前在德国仅能于药房购得,后来开放至超市等一般市场,才正式打开花草茶的市场。东方人对于植物的疗效自古就很有研究,因此对于花草茶的接受度更快,如花草茶在日本相当风行,北海道种植的熏衣草更是闻名国际,可与法国普罗旺斯、澳洲的熏衣草相媲美。  不过,花草茶最早起源于德国,目前全球花草茶的质与量也以德国、法国为第一,其对花草的种植、采收有严格的立法限制,无论是农药使用、基因改良、金属残留检验、采收规格等均须符合规定方能对外销售。因此消费者可以发现市面花草茶的价格差距很大,产地及有机种植为其中的关键因素。马嘉宁建议消费者购买花草茶最好到药店、茶叶店及商场的专柜购买。  花草茶需要独特茶道  花草茶,一半用来品尝,一半用来欣赏,可不能装在瓦罐里。泡茶时,最好选用透明的玻璃壶,看晶莹的茶水一点点被花瓣濡染变色,也是一种享受。花草茶在冲泡过程中,温度应比一般茶叶略高一点。因为一般茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序,而花草茶在制作中一般是先干燥后烘干,但需慎选水晶器皿。另外,秋冬季节,在冲泡的同时加上一两片生姜,再加些蜂蜜,不仅味道可口,对身体还有益处。  须注意的是,在能泡出茶汤风味的前提下,冲泡的温度尽量不宜高,因为茶中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮之类,会在高温下分解,使功效受到损害。一般而言,冲泡的温度愈高,茶中的苦涩味愈重,可适当加一点橙汁、蜜糖等调和苦味。当然,若是喜欢喝浓的口味,也可以煮一下。  如果想喝复合味的花草茶,一次冲泡时也不宜放入过多品种,一般三四种就可以了。切忌放得太多、太乱,既影响品相又不利于口感。  花草茶配方大公开  瘦身:玫瑰花、洋甘菊、薄荷,可以让你身材一级棒  排除宿便:玫瑰、柠檬草  分解体内脂肪、养颜调经:乌龙茶、玫瑰花  塑身、降血脂:柠檬草、菩提子  润肠通便、改善内分泌失调:玫瑰花、茉莉、乌龙茶  促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂:玫瑰花  治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉,可以让皮肤变得光滑  美白:玫瑰、薄荷  安眠、治头痛:洋甘菊、熏衣草、玫瑰  气色好、消除眼压:玫瑰、洋甘菊  解酒:熏衣草、紫罗兰、薄荷  头痛:洋甘菊、迷迭香、熏衣草、玫瑰  胃痛:洋甘菊、薄荷、茉莉  咳嗽:紫罗兰、薄荷、麦冬、胖大海  增加记忆:迷迭香、洋甘菊、薄荷  强肝消除疲劳:玫瑰、桂花、茉莉  减轻压力:玫瑰、菩提子、熏衣草、薄荷  增加肾功能:茉莉、玫瑰、薄荷、枸杞子  改善便秘症状、排毒、美白:洋甘菊、紫罗兰、决明子  花花草草喝出健康  花草茶最重要的在于搭配,掌握花草特性加上创意,不仅可以养生,还可以给人一副好心情。  北京中医医院主管药师刘林红表示,复方花草茶基本上是将不同效能的单品花草作调配组合,并无特定比例,主要依照个人对各类花草的爱好度调配,只要别把功能相冲突的花草摆在一块即可。  如杭白菊可以滋补肝肾、明目;野菊花清热解毒的功效最好;薄荷叶具有疏散风热、利尿、醒神的功效,但孕妇不能服用;玫瑰花可以清热解暑,合胃、降压;桂花温中散寒,可以暖胃,胃寒胃胀的时候可以饮用;柠檬片可以舒肝解瘀;莲子芯可以清心火;金银花有效成分是绿原酸和异绿原酸,可以清热解毒,还有增强免疫力、抗疲劳的功效;茉莉花性温,可以理气和中;紫罗兰解除宿醉、清肝、消除口臭、咳嗽、头痛、扁桃腺炎、支气管炎。  同时,刘林红也提醒爱喝花草茶的消费者,银杏叶最好不要生吃或者饮用,因为银杏生品含有其他成分,而这些成分对人体具有副作用。  如何辨别花草茶品质的方法,刘林红介绍:颜色鲜、颗粒完整表示产品很新鲜、运送品质不差,喝起来没有酸臭味为上品,因此不须加糖也很好入喉。建议初饮者可加点冰糖,等喝适应了就不须加糖,直接品花草茶丰富、多层次的味道,也是最健康、自然的饮法。  TIPS如何做个护花使者  花草茶越新鲜越好,除了购买时要注意保存期限外,买回去后的保存方式也应格外注意,以免过期或受潮变质。以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项:  第一,确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮。  第二,放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质,因此,要放置在干燥阴凉处。  第三,消耗速度慢时,须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完,最好将它放到冰箱中冷藏,可以延长保存期限。  第四,注意小虫的侵袭。有些花草茶放久了,会出现小虫子,它们是附着在花草茶中的卵,时间到了就自动孵化出来,这些虫子并无碍饮茶,反而因为有虫子的产生,更证明花草茶没有喷洒农药,喝起来更加安心。

来自天下无敌40的回答:

花草茶的功效大约可分为3种: 1. 松弛神经 - 帮助镇静身心、去除紧张、安抚烦躁的心情。 2. 提振精神 - 可增强身心活力、并助有助消除疲劳。 3. 加促新陈代谢 - 能促进体内毒素的排出、有助于美容和健康。 另外最重要的是花草茶不像一般茶叶或咖啡、当中不含有茶碱或咖啡因,不会令人上瘾,因此不用担心会对身体造成不良的影响,适合长期饮用。在现在一片提倡健康食品的潮流中,花草茶实为最佳的天然饮品。花草含有许多具有疗效的成分,我们享受其芳香的同时,也能得到药效,这是就花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味,通过鼻子尽量吸收微量的挥发性成分(精油成分),而气味的化学分子成为一种微电信号(神经信号)抵达脑部,就能使我们得到温和的芳香疗效。此外,茶里面会溶解出诸如丹宁酸、黄酮素、维生素、矿物质等水溶性成分,都是只使用精油时无法摄取到的精华。 花草茶所具有的药理效果会因花草的种类而异,但是其中有一个共同点,就是抗氧化的作用。食物在体内一经消化,身体在代谢的过程中会产生活性氧,这就是导致老化的原因,而一般认为花草里面含有许多可使活性氧变得无害的成分,能够延缓衰老的过程。除此之外,花草茶还具有助于排出与成人病有密切关系的胆固醇、含有多量对便秘有效的食物纤维、不含咖啡因等共同的优点。 花草茶对身心两方面都会产生温和的作用。像丁香、鼠尾草之类的植物,因为有强烈的刺激性,以精油的方式使用时必须很小心,但是泡成茶来喝时就没有什么顾虑了。尽管如此,长期饮用或一天使用多量的情况还是应该避免,尤其是孕妇、有高血压或心脏衰弱的人、婴幼儿(3岁以下)必须特别注意。 花草茶的效果大致可分成3种:第一种是松弛的效果,有助于镇静身心,去除紧张,安抚烦躁的情绪,恢复身心的平衡;每二种是提振精神的效果,增强身心的活力,并且有助于消除疲劳;第三种是具有利尿效果,能够促进体内毒素的排出,提高新陈代谢,如此一来当然有助于美容和健康。花草茶是以花草(Herb)为原料所调制成的。原料Herb,它原本是总称“所有非木质并含有芳香的草本植物”,如今则泛指一切具医疗、芳香等特质而可供保健、烹调、美容等利用的植物,中文名为“花草茶”或“香花草茶”。 一般现今市场上常见的花草茶都是经过人们实践无毒副作用,有一定的保健美容、降脂减肥功效。它们或多或少都含有具药效的营养成分,所以在选择上要注意根据各人的体质对症饮用。花草茶大多具清热解毒之效,中医上认为性苦、寒、凉,所以不宜长期饮用(特别是脾胃虚寒的人),用量也要小。在配伍上也须遵循中草药的配伍原则,不要随便混合。 如果配伍不对是有害的 比如玫瑰和绿茶就不要在一起 害处一般也不是很大 就是容易造成食欲不好 胃痛等等 你要是女孩子 又喜欢减肥的话建议你可以把玫瑰 洛神花 山楂 冰糖一起泡 很好看也很好喝的 效果也不错哦 麻烦采纳,谢谢!

来自未成年RG68的回答:

花草茶的功效大约可分为3种: 1. 松弛神经 - 帮助镇静身心、去除紧张、安抚烦躁的心情。 2. 提振精神 - 可增强身心活力、并助有助消除疲劳。 3. 加促新陈代谢 - 能促进体内毒素的排出、有助于美容和健康。 另外最重要的是花草茶不像一般茶叶或咖啡、当中不含有茶碱或咖啡因,不会令人上瘾,因此不用担心会对身体造成不良的影响,适合长期饮用。在现在一片提倡健康食品的潮流中,花草茶实为最佳的天然饮品。花草含有许多具有疗效的成分,我们享受其芳香的同时,也能得到药效,这是就花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味,通过鼻子尽量吸收微量的挥发性成分(精油成分),而气味的化学分子成为一种微电信号(神经信号)抵达脑部,就能使我们得到温和的芳香疗效。此外,茶里面会溶解出诸如丹宁酸、黄酮素、维生素、矿物质等水溶性成分,都是只使用精油时无法摄取到的精华。 花草茶所具有的药理效果会因花草的种类而异,但是其中有一个共同点,就是抗氧化的作用。食物在体内一经消化,身体在代谢的过程中会产生活性氧,这就是导致老化的原因,而一般认为花草里面含有许多可使活性氧变得无害的成分,能够延缓衰老的过程。除此之外,花草茶还具有助于排出与成人病有密切关系的胆固醇、含有多量对便秘有效的食物纤维、不含咖啡因等共同的优点。 花草茶对身心两方面都会产生温和的作用。像丁香、鼠尾草之类的植物,因为有强烈的刺激性,以精油的方式使用时必须很小心,但是泡成茶来喝时就没有什么顾虑了。尽管如此,长期饮用或一天使用多量的情况还是应该避免,尤其是孕妇、有高血压或心脏衰弱的人、婴幼儿(3岁以下)必须特别注意。 花草茶的效果大致可分成3种:第一种是松弛的效果,有助于镇静身心,去除紧张,安抚烦躁的情绪,恢复身心的平衡;每二种是提振精神的效果,增强身心的活力,并且有助于消除疲劳;第三种是具有利尿效果,能够促进体内毒素的排出,提高新陈代谢,如此一来当然有助于美容和健康。花草茶是以花草(Herb)为原料所调制成的。原料Herb,它原本是总称“所有非木质并含有芳香的草本植物”,如今则泛指一切具医疗、芳香等特质而可供保健、烹调、美容等利用的植物,中文名为“花草茶”或“香花草茶”。 一般现今市场上常见的花草茶都是经过人们实践无毒副作用,有一定的保健美容、降脂减肥功效。它们或多或少都含有具药效的营养成分,所以在选择上要注意根据各人的体质对症饮用。花草茶大多具清热解毒之效,中医上认为性苦、寒、凉,所以不宜长期饮用(特别是脾胃虚寒的人),用量也要小。在配伍上也须遵循中草药的配伍原则,不要随便混合。 如果配伍不对是有害的 比如玫瑰和绿茶就不要在一起 害处一般也不是很大 就是容易造成食欲不好 胃痛等等 你要是女孩子 又喜欢减肥的话建议你可以把玫瑰 洛神花 山楂 冰糖一起泡 很好看也很好喝的 效果也不错哦


必赢官方网站437_兴发娱乐手机版客户端_小鳈技术问答|网站地图